本日（4/25日曜日）感染対策を十分に行った上で第一回オープンキャンパスを行いました

参加者は，このような社会情勢ですが，愛媛県や香川県からも含め27名もの方が理学療法学科に来てくれました．
ありがとうございます．

まずは，学科長の鶯教授から挨拶と学科紹介が行われました．



終了後に学生食堂での昼食とトレーニングセンターの見学をおこないました．

午後からは，学生代表２年生より，どのような学生生活を送っているか，また，徳島文理大学の周辺状況など説明を行いました．



その後，教員平島より，模擬授業が行われました．

この，模擬授業に参加すると，総合型選抜入試（体験型）で使用できる受講証明書が発行されます．
受講証明書は総合型選抜入試（体験型）にエントリーする際，必要となるものです．

また，社会情勢を考慮して，遠隔配信での受講もできるようになっています．遠隔配信でも，受講証明書が発行されます．参加したい方は，下の説明をお読みください．

遠隔配信は，このような形で配信されています．
理学療法学科は，遠隔授業にも力を入れており，今回は，まるで本当に参加しているように，実技など撮影しながら配信しました．







次回以降のオープンキャンパスも，内容や日程などこちらを確認して，ぜひご参加ください．
遠隔配信もこちらから参加できますのでお気軽にご登録ください．
スマホやPCから参加できますが，操作がわからない場合でも，事前に練習する時間も設けています．

健康運動実践指導者や福祉住環境コーディネーター2級の資格も取得できます．
ぜひ，一緒に理学療法士を目指して徳島文理大学でがんばりましょう！

理学療法学科では，健康運動実践指導者という健康増進やスポーツに関する資格が取得できます．

理学療法士の資格だけでなく，健康運動実践指導者の資格も取ることができるのは四国では徳島文理大学だけです．
今日は，２年生がトレーニングセンターを利用した実習を行いました．

まずは，有名なベンチプレスです．



女性だと，おもりを付けずシャフト（バー20kg）だけでも精一杯です．

次はスミスマシンを使ったベンチプレスです．これは，シャフトの動きが固定されているので，重い重量が扱えます．



同じように，胸を鍛えるケーブルマシン，ダンベルを用いたダンベルベンチプレスなども行いました．

　

もちろん，実習中にはバイタルサイン（心拍数や血圧）を測定することも忘れません．



その他，足や背中のトレーニング，スクワット，トレーニングセンター2Fでの運動，また，有酸素運動も実施しました．







３年生の後半で，健康運動実践指導者の試験があるので，それまで頑張って取り組んでいきます！

令和3年4月17日（土）から徳島新聞にて、鶯学科長による記事の連載が始まりました！

毎月第3土曜日に「鶯教授の目指せ！健康長寿」という題名で掲載されています。
掲載された内容は学科ブログでも公開させていただきます。毎月の更新をお見逃しなく！


【鶯教授の目指せ！健康長寿】 令和3年4月17日(土)掲載
第1回「平均寿命と10年の開き」

厚生労働省の「簡易生命表」によると、2019年の日本人の平均寿命は男性が8年連続で過去最高を更新し81.41歳、女性は7年続けて上回り87.45歳。
男性が世界第3位、女性は世界第2位の長寿国となっています。
長生きできることは喜ばしいことですが、問題は「健康寿命」です。

健康寿命とは元気に自立して日常生活を送れる期間のことです。
16年度の厚生労働省「健康日本２１推進専門委員会」の資料では、徳島県民の健康寿命は男性が71.34歳で全国44位、女性は74.04歳で全国43位となっています。
全国の健康寿命は男性が72.14歳、女性は74.79歳です。
この年の平均寿命は男性80.98歳、女性87.14歳なので、健康寿命との差は男性で約9年、女性では約12年となっています。

つまり、日本では日常生活に何らかの介護が必要な期間が約10年あるということになります。

健康寿命を延ばすことは、個人の生活の質低下を防ぐとともに、社会保障費の軽減を図るためにも重要です。
現在、健康寿命を延ばすために「フレイル」が注目されています。

フレイルとは年を取って心と体の働きが弱くなってきた状態で、「虚弱」を意味する「fraility」を語源とする言葉です。
分かりやすく言えば、健康と要介護の中間の時期を指します。
一見、元気そうな高齢者の中にもフレイルの人は1割程度いるとされているほか、
75歳を過ぎると大幅に増加するといわれています。
また、フレイル状態のまま何もしないと２年以内に17.6％が要介護認定を受けたとの報告もあります。
「歩く速度が遅くなった」「おいしいものが食べられなくなった」「活動量が少なくなった」という人はフレイルの危険信号がともっていると考えられるので要注意です。

20年版高齢社会白書によると、要介護の原因は1位が認知症（18.7％）、2位が脳血管疾患（15.1％）、そして3位が高齢による衰弱（13.8％）となっています。
健康寿命を延ばすためには、認知症や脳血管疾患を予防するほか、フレイルの兆候をできるだけ早期に発見して日常生活を見直すなどの正しい対処を行うことが必要です。

フレイルは「栄養」「運動」「社会参加」の正しい対処を行えば、その進行を抑制し、健康な状態に戻すことも可能なのです。

次回はフレイルの早期発見について詳しく説明します。

4月25日に徳島キャンパスでオープンキャンパスを行います。
当日の学内オープンキャンパスに参加できない方のために，
自宅等でも参加できるようになりました。
 
模擬授業のリアルタイム配信は、4/25（日）13:00-14:00です。
受講された方には、総合型選抜入試（体験型）で使用できる受講証明書を発行します。
 
オンライン参加が不安な場合でも，オープンキャンパス模擬授業を開始する前に
通信チェックを行う予定です（4/25（日）12:00-13:00）。
 
参加申し込みは，以下のリンクをクリックするか，QRコードよりお願いします．
 

【参加申込QR】